أورانج ثيوري للياقة البدنية السالمية

سواء كنت رياضيًا أو بدأت للتو رحلة اللياقة البدنية، فقد تم تصميم Orangetheory لجميع مستويات اللياقة البدنية. بدعم من علم استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين (EPOC)، تم تصميم التدريب الذي يتم مراقبته لمعدل ضربات القلب من Orangetheory للحفاظ على المنطقة المستهدفة التي تحفز عملية التمثيل الغذائي وتزيد الطاقة. يحرق أعضاؤنا ما يقدر بـ 500 إلى 1000 سعرة حرارية في 60 دقيقة، ويستمرون في حرق السعرات الحرارية لمدة تصل إلى 36 ساعة. في Orangetheory، ستحصل على طاقة التمرين الجماعي تحت إشراف مدرب شخصي ذي خبرة. يتمتع مدربونا بالمعرفة والتشجيع وملتزمون بمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.