تدريب F45 السالمية

تدريب F45 السالمية هو تمرين مدته 45 دقيقة سيشكل تحديًا لك كما لم يحدث من قبل. يرمز حرف F إلى التدريب الوظيفي، وهو عبارة عن مزيج من تمارين القلب والمقاومة والهجينة وتمارين التعافي الموجهة نحو الحركة اليومية. 45 هو الوقت الإجمالي للمتعة التي تقطر العرق وتضخ القلب. تم تطوير الفصول الدراسية لتناسب أي مستوى من مستويات اللياقة البدنية، سواء كنت قد بدأت للتو رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، أو كانت الفئة 1000. تدريب F45 هنا ليقدم لك التمرين الأكثر ابتكارًا في العالم. تدريب الفريق، تغيير الحياة!